w domu

Ćwicze pompki i podciąganie od kilku miesięcy.W tym miesiącu miałem zamiar zapisać się na profesjonalna siłownię lub kupić do domu ławeczkę+sztanga+hantelki;)niestety za jakieś 3-4 miesiące czeka mnie operacja związana z wycięciem ginekomastii(pozostała po okresie dojrzewania) w zwiazku z czym będę miał obowiązkową przerwę od jakichkolwiek ćwiczeń [...]

Dwóch naj***nych grabarzy wiozło zwłoki z kostnicy do domu pogrzebowego. W drodze zwłoki wypadły z karawanu na ulice, ale grabarze byli tak pijani, że tego nie zauważyli. Po zwłokach przejechał pijany kierowca, zatrzymał się i myśli "ja pie**olę, dostanę z 8 lat za potrącenie kogoś po pijaku.", ale na szczęście działo się to nieopodal jednostki [...]

[...] zwane last minut .I z obliczen logistyczno finansowych wyszlo jak nic ze na Costa de Taras bedzie ok 350 zl starczy spokajnie na all incl.A jak by byla brzydka pogoda to do domu w sumie niedaleko .Wprawdzie nie ma tam palm ale sa piekne pelergonie.Dzis przyjezdza do mnie moja narzeczona .Piekna dziewczyna od kilku dni chodzi cala w skowronkach [...]

[...] zwane last minut .I z obliczen logistyczno finansowych wyszlo jak nic ze na Costa de Taras bedzie ok 350 zl starczy spokajnie na all incl.A jak by byla brzydka pogoda to do domu w sumie niedaleko .Wprawdzie nie ma tam palm ale sa piekne pelergonie.Dzis przyjezdza do mnie moja narzeczona .Piekna dziewczyna od kilku dni chodzi cala w skowronkach [...]

[...] na ławce rzymskiej, jest na górę pośladka a jest też chyba wielostawowe i można robić z ciężarem (trzymając w rękach), ale nie mam teraz możliwości kupienia tego do domu :( Czy da się to wykonać jakoś w wersji domowej? Czy lepiej poczekać i kupić ławeczkę do domu? Czy to ma w ogóle sens? Czy lepiej pozostać przy samych przysiadach, [...]

glodziu bez koszulki w pozach daj pewnie jest konkret a ty strefa wracaj do domu (spam) Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-01-26 19:13:02

Nie mam jak dzisiaj zrobić treningu. Miałam wrócić do domu po południu ale pewnie wrócę jutro rano. Zrobię jutro. I nie wiem kiedy robic piątkowy. W piątek? Bo w sobotę też mnie nigdy nie ma. Udało mi się w końcu zapisać na rehabilitację. Od 18 listopada. Nietety prywatnie, bo na nfz to za pól roku albo dłużej. Miska miała być całkiem inna ale [...]

[...] w niemczech szkoda tylko że typiara jak mi nawijała o warunkach itd nie wspomniała że bede cisnął na kuchni 7x 11 h tygodniowo także tydzień porobiłem i dzida do domu jedno fajne w tym zayebanym jechaniu busem ze wracałem z fajną dupą ale też nie może być nigdy zbyt pięknie gadam z nią gadam taka rapereczka z wygl. 19-20 lat fajnie [...]

[...] mnie w Polsce. Kiedyś przeglądałem absolutnie wszystko. Gdy trafiłem do Legii, to na portalu legialive.pl albo legia.net pojawiła się o tym informacja. Wróciłem podjarany do domu, odpaliłem komputer i zacząłem czytać. Ale tak od A do Z. Wszystko. Co było napisane? W zdecydowanej większości same bluzgi. W sumie od tego czasu nic radykalnie się [...]

[...] UFC 263. Według Whittakera, po kwietniowej walce z Gastelumem zbyt szybko proponowano mu czerwcowy pojedynek o pas, zwłaszcza, że musiał przejść kwarantannę po powrocie do domu w Australii. W związku z tym, że Whittaker nie mógł wziąć walki zaplanowanej na 12 czerwca, UFC zestawiło Marvina Vettoriego do walki rewanżowej z Adesanyą, a mistrz [...]

[...] ale nie wyglądało to jakoś groźnie po tych 10 sekundach od otrzymania ciosu nie było po nim śladu, a i bez liczenia dużo mu brakowało do KO w stylu "leżę i chce do domu"... Solis bije kombinacjami, z różnych kątów, ciężko wyczuć, czy następną akcja to będzie leniwy prosty czy dwa sierpy na korpus i podbródkowy. Bardzo dobrze skraca [...]

jeszcze troche i wkoncu Cię złapie ... pare dni na rekomendowanych dawkach i któregos razu w drodze na siłownie bedziesz szukał gęstych zarośli przy ulicy, ja tego wiecej nie kupie bo bez nocnika w plecaku i rolki papieru toaletowego strach wychodzic z domu

[...] kostkę:/, 1.5 tyg w szynie +0 jakiegokolwiek ruchu do tej pory.. Jednak biorę się za siebie, kostka na szczęście nie boli(myślałem że będzie gorzej). Wczoraj wróciłem do domu więc planuję porobić jakąś plyometrykę przez wakację, zobaczy,y jak będzie- na siłownię nie chce mi się chodzić na ten moment pewnie wrócę dopiero w październiku do [...]

[...] co na turnieju graliśmy dopiero drugi raz, i jak to o nas mówili, zostaliśmy czarnym koniem tego turnieju to oczywiście nie pełny skład, bo część musiała się wcześniej do domu zmyć... Z fajniejszych spraw, to fakt że w pierwszym meczu rzuciłem najwięcej pkt i miałem sporo zbiórek, ale nie to najważniejsze, bo liczy się wygrana Poza tym [...]

dzień 23 TRENING: marsz + brzuch Marsz prawie godzinny, ale to wiadomo jak jest - poślady buntują się i z czasem nie dają się ściskać, a do domu trzeba wrócić %-) Brzuch; zrobiłam dwa obwody (przekładanie piłki/ serratusy/ skęty i uwaga! my first time - plank :))#-P Zuuuupełnie przypadkiem wpadło mi w łapy coś takiego: [...]

[...] + marsz 25' Heh #-P *A+B- to od zawsze zabija; uparłam się, że nie zejdę poniżej 3 *rozpiętki- nie lubię tego ćwiczenia; mam jakiś problem z nim *marsz- jak po powrocie do domu, stoję i czuję jak bezwładnie lecę do przodu, to znaczy, że był dobry marsz %-) *ogólnie- strasznie się cieszyłam, że weszłam w etap mniejszego zakresu powtórzeń, ale [...]

[...] że zostanę przy takim systemie ;-) *Bieg2- trasa pod górkę. Nieźle dawała mi w kość podczas marszy. Końcówka na mega ciężkich nogach i ostatni odcinek dospacerowałam do domu. *Trening- jeśli miałabym coś zmieniać w obciążeniu, to spróbowałabym do WL dołożyć 2kg. Reszta wyszła na styk, albo niedociągnięta w tempie. Burpee %-) Brzuch jest [...]

Jeśli spełniamy te warunki,można śmiało iść do domu w poczuciu dobrze spełnionego obowiązku. Niech moc będzie z Wami

No i ładnie się to ułożyło - szwajcarscy murarze jadą do domu, a efektownie grające Hiszpania i Chile zostają w grze.

[...] Reszta z jego kategorii albo by sie wycofala albo modlila aby na niego nie trafic. I teraz przyjezdza do Gdyni zawodnik dajmy na to z Tych, walczy minute i moze jechac do domu? Chyba sam rozumiesz, ze to bez sensu. Aby bjj w Polsce sie rozwijalo poziom zawodnikow musi byc wyrownany. Po cholere grac do jednej bramki. A tak zawody pod tym [...]